Личностный рост Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

[tom]

Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми.

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

 

[Astraport]

Логика в этом, конечно, есть. Почитаем.

 

[maksss]

Категорически советую вместо всего этого Р. Шейнфилда "Подлинный ключ к счастью", ИМХО. На форуме есть вроде.

 

[pirate]

Pirate Cards Service - Получите виртуальную карту за считанные секунды. Оплачивайте любые сервисы без ограничений. Наслаждайтесь платежами по всему миру уже сегодня. Анонимно.

Необходимо оплатить подписку/товар или услугу на зарубежном сайте/сервисе? Выпустите виртуальную карту за несколько минут и оплачивайте любые сервисы или услуги безопасно.

Работаете в сфере интернет-рекламы? Наш сервис создан для вас и ваших потребностей. Закажите любое количество карт под ваши нужды.

Собираетесь в путешествие, а банковской карты для поездки нет? Закажите виртуальную карту и привяжите ее к смартфону. Оплачивайте гостиницы, билеты и любые товары без ограничений.

Подробнее о сервисе

 

[PSI]

Категорически советую вместо всего этого Р. Шейнфилда "Подлинный ключ к счастью", ИМХО. На форуме есть вроде.

"Подлинный ключ к счастью" конечно неплохая книга, но в данной теме в книге «гормонов счастья» можно научиться запускать действие по выработке перечисленных гормонов своим разумом, что может пригодиться в жизни. Так же все описано с материальной точки зрения, что становится легко усваиваемым материалом, у Р. Шейнфилда описания, и объяснения по выработке гормонов нет.

 

[Foma*]

Книга написана достаточно убедительно, но на 45 дней не у всех терпения хватит.

 

[Marketuser]

Тема созвучная с Р. Шейнфилдом, но судя по описанию этой книги, предлагается другой подход, механизм. Шейнфилд подносит с точки зрения психологии и, я бы сказал эзотерики, а здесь, судя по всему, подход ближе к традиционной биологии и биохимии.

 

[Johonson]

Система внутреннего самовознаграждения работает довольно просто - достигли цель или успешно приближаетесь к ней - будете счастливы. Вот и весь секрет. Наркоманы идут по иному и безповоротному пути.

 

[Marketuser]

Система внутреннего самовознаграждения работает довольно просто - достигли цель или успешно приближаетесь к ней - будете счастливы. Вот и весь секрет. Наркоманы идут по иному и безповоротному пути.

Дело осталось за "малым": научиться ставить цели, научиться идти к ним, научиться достигать. Так плавно подходим к тому, что же почитать, поизучать из области "целеполагание" - а это целый пласт в инфобизнесе.
Кстати, наркоманы тоже, в некоторой степени идут по этому пути. Только спектр целей у них очень узкий и однонаправленный. Но, целеустремленности им не занимать...

 

[astra8]

Тяжело изменить свой образ жизни, который формировался всю жизнь за 1,5 месяца!

 

[OldPraktik]

Тяжело изменить свой образ жизни, который формировался всю жизнь за 1,5 месяца!

Это да, нужно месяца 3

 

[OldPraktik]

Дело осталось за "малым": научиться ставить цели, научиться идти к ним, научиться достигать.

Не научиться достигать, а заставить себя работать , а не фантазировать.