Личностный рост Управление эмоциями - Покатилова (2016)

[tutankhamun]

Управление эмоциями
Наталья Покатилова


Вот лишь часть того, что ждет тебя на тренинге!

• Природа эмоций: откуда они берутся и для чего нужны?

• Как быть в контакте со своими эмоциями, осознанно управлять ими и обретать в этом жизненную силу?

• Как не принимать решения на поводу у позитивных /деструктивных эмоций?

• Как очищать заряд негативных эмоций безопасным и естественным образом, не подавляя их?

• Как не срываться на людей, и что делать, если "уже подкатило"?

• Как выдерживать эмоции других людей: прощать или реагировать? Где границы?

• Что делать, если требуется проявить эмоции (посочувствовать, приревновать, прикрикнуть), а этой эмоции нет в нужный момент?

• Как выражать свои истинные чувства так, чтобы окружающие слышали вас?

Скачать

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент