Здоровье / Внешний вид [Роман Помазанов] Система тренировок с одной гирей (2017)

[Certina]

Если Вы думаете, что с гирей можно делать только рывки и толчки, а гиревики - это толстые дядьки с большими животами, боюсь Вы сильно отстали от жизни!

Фитнес с гирями - это один из самых современных и универсальных видов спорта!

А люди, занимающиеся с гирями, зачастую превосходят по своим физическим параметрам и внешнему виду большинство других спортсменов из силовых видов спорта и лёгкой атлетики.
И я покажу Вам, как всего лишь с одной гирей можно достичь блестящей физической формы!


Скачать:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент