Кстати, про помидорки. Вот очень хороший сервис: http://pomidorko.ru
Мне ещё музыка помогает настраиваться. Плейлист тяжёлый, потому что другую музыку принципиально слушать не могу.
Но иногда пользуюсь Noisli: https://www.noisli.com/
Выбираешь, на какой лад настроиться хочешь (отдых или...