Мне помогает соблюдение режима: подъём в 7 утра, дневной сон (часик) и ложиться спать в 23.00
Во первых, с утра работоспособность выше, во вторых - времени рабочего оказывается гораздо больше (по ощущениям).
На счёт лени, то есть отсутствия желания работать - задумайтесь, а для чего Вам нужна...