6 недель? Чего как долго?
Вот, держите! Если ставить цель, то и времени на неё должно уходить столько, сколько она заслуживает)
100 отжиманий  за 2 недели, вполне достаточно.
Мои условия таковы: Позитивное настроение, самоконтроль, свобода
мыслей, бутылка с водой. Отдых между подходами должен...