Смотрите видео ниже, чтобы узнать, как установить наш сайт в качестве веб-приложения на домашнем экране.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Сомнительна эффективность этих тренеровок, особенно для тех у кого короткие ноги (вытягивание только за счет позвоночника). Да и наверняка их нужно придерживаться постоянно, иначе просядешь.