• 🔥 Большое обновление PirateHUB Private!

    PirateHUB Private - закрытое сообщество PirateHUB, внутри которого:     150+ приваток авторов по различным направлениям, 15+ совместных доступов, несколько сотен курсов в день от зарубежных авторов напрямую и многое другое. Нас уже почти 1000 человек!

    Что внутри + отзывы довольных участников:

    Ознакомиться

    *Анонсированы крупные обновления, не пропустите!

    ❗️Вход по старой цене открыт до 7 ноября включительно! Каждый участник получает бесплатный доступ к Web-Master Club от PirateHUB Academy и дополнительные бонусы!

Здоровье / Внешний вид [Дмитрий Семёнов] Сухожильная изометрическая гимнастика с полотенцем (2025)

PSB-Hosting
tttx

tttx

Помощник Администратора
Команда форума
Pirate PRO
Премиум
Премиум Лайт
Регистрация
27 Авг 2018
Сообщения
47,045
Реакции
947,575
Другие темы автора:
[Юлия Мартьянова] Желчегон (2025)
[Алёна Ковальчук] Схема лечения неврозов...
[Школа красоты и здоровья, Анастасия Адоньева]...
[lina_mergold, Лина Мергольд] Ежедневник СДВГ...
[Apeiron, Алексей Арестович] Курс разбора книг...
vfk2LUDyR7my-0kOjqbIzA.png

ОПИСАНИЕ:

Вводная часть
  1. Видео урок – «Что такое сухожильная изометрическая гимнастика»
  2. Правила выполнения сухожильной изометрической гимнастик
Часть 1 Упражнения для верхней части тела
  1. Тренировка мышц туловища в положении стоя
  2. Тренировка мышц рук в положении стоя
  3. Тренировка мышц туловища и рук в партере
Часть 2 Упражнения для нижней части тела
  1. Тренировка мышц области таза и мышц ног в положении стоя
  2. Тренировка мышц нижней части тела в партере
  3. Тренировка мышц стопы и голени
ПРОДАЖНИК:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент


СКАЧАТЬ:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент
 

Виртуальные карты для оплаты зарубежных сервисов
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.

О нас

PirateHUB (ex. openssource) - это сообщество, объединяющее единомышленников, стремящихся к повышению своих профессиональных навыков и освоению новых областей. На нашем сайте вы можете бесплатно скачать самые актуальные и популярные курсы, книги, тренинги и вебинары, а также материалы по различным направлениям.

Полезные ссылки

Наши контакты

    По всем вопросам: admin[@]openssource.biz

    Жалобы на контент: abuse[@]openssource.info

    Telegram PirateHUB/ Pirate:

Пользователи онлайн

  • moneyinfobis
  • r4cc00n
  • zhegan
  • Etasks777
  • Lancelot55
  • vikzur71
  • gorchak
  • Delion
  • Днестр
  • tiff
  • Yujanin25
  • leplante
  • kahovsky
  • Alis_ka
  • qwer
  • Serg5555
  • бубылда
  • AlisaK
  • clubber
  • ZARR
  • kulika
  • ideal
  • Xion1710
  • Mara5000
  • Ved5
  • Lar
  • grini
  • repz
  • fff544
  • tinikof
  • CUPakaBRIK
  • maglav
  • Марсианка
  • Master007
  • kraulya
  • polumraks
  • Molotov
  • vassya08
  • bzv
  • motek
  • KamaKama155
  • pizzurita88
  • Shurgen
  • fotoleb48
  • Lex_rich
  • veglion
  • legis
  • gui2323
  • Mashetta
  • Naratam
...и ещё 62.
Всего: 1,708 (пользователей: 112, гостей: 1,596)
Назад
Сверху