- Регистрация
- 27 Авг 2018
- Сообщения
- 47,045
- Реакции
- 947,575
- Тема Автор Вы автор данного материала? |
- #1
ОПИСАНИЕ:
Метод Pilates by Lerree
Pilates by Lerree о том, как усилить трансформацию тела и ума с помощью осознанных движений. Основная миссия, в буквальном смысле, заключается в неразрывной связи между телом и разумом с помощью бережных, но эффективных движений.
Каждое конкретное упражнение укрепит внутреннее «Я» и силу, а также улучшит выравнивание тела.
Тренер: Лера Дубцова
Тренер-методист по направлениям Пилатес и Стретчинг.
Стаж общей практики: 11 лет.
Преподавательский: 5 лет.
Программа
- Занятия для восстановления
- Короткие тренировки на все тело
- Программа на неделю
- Тренировки на верх тела
- Тренировки на все тело
- Тренировки с уклоном на ноги и ягодицы
- Плейлисты
10 новых тренировок каждый месяц
Разнообразные занятия — от всего тела до проработки целевых мышц
Плейлисты в Spotify для сопровождения каждого занятия
1 месяц
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
