Monkey King
Новичок
- Регистрация
- 1 Авг 2019
- Сообщения
- 5,416
- Реакции
- 157,415
- Тема Автор Вы автор данного материала? |
- #1
ОПИСАНИЕ:
Урок будет полезен, если вы хотите:
- Разобраться, как влиять на состояние организма с помощью питания
- Выявить ошибки в питании, которые приводят к проблемам со здоровьем
- Научиться слышать сигналы организма о нехватке питательных веществ, минералов и витаминов
- Понимать, какие продукты являются источниками здоровья и энергии, а какие лишь отнимают и то и другое
- Выстроить полноценную систему питания для себя, своих родных и клиентов.
- Получить доказанную научную информацию переведенную на человеческий язык
- Основы: клетка и системы органов
- Концепция здорового питания
- Лептино- и инсулинорезистентность: причины, симптомы, последствия
- Энергетический обмен: зачем питаться полноценно?
- Метаболическая яма, как в нее не попасть и как выйти, если уже там
- Потребности организма в пищевых и биологически-активных веществах
- Макроэлементы: основы, анализы, источники восполнения
- Гликемический и инсулиновый индексы
- Лекарства, которые могут истощать запас и приводить к недостаточности нутриентов
- Связь хронических заболеваний и повышенной потребности в пищевых веществах
- Сколько раз в день нужно есть?
- Как распределить БЖУ?
- Конструктор рациона
- Лактоза и генетика
- Ликбез «Вода»
- Минорные компоненты пищи
- Примерный список анализов на диспансеризацию
- Добавки, которые можно и нужно
СКАЧАТЬ:
Последнее редактирование модератором:
