- Регистрация
- 9 Май 2018
- Сообщения
- 7,724
- Реакции
- 228,356
- Тема Автор Вы автор данного материала? |
- #1
ОПИСАНИЕ:
Программа упражнений
1. Тренировка позы.
Сидя
Стоя
2. Как правильно сидеть и стоять?
Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни.
3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы, поворот таза, движения рук. Сохранение равновесия во время движения. Наклоны.
4. Силовая нагрузка
5. Статическая нагрузка....
СКАЧАТЬ КУРС:
