Смотрите видео ниже, чтобы узнать, как установить наш сайт в качестве веб-приложения на домашнем экране.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Рабочая тема, набирал 9 кг за 2 месяца, правда бока и живот появились, при том что я дрыщуган. Сейчас опять похудел и буду уже набирать и тренироваться, посмотрю что получится. Единственное не понимаю, почему автор рекомендует именно перед сном выпивать одну из порций...
У кого реальный опыт такой связки есть? чето все рекомендуют лучше ютуб+ али юзать.... на первое время создал группу в вк(тематика авто+али), буду пробовать набрать народ. Как дешевле всего это сделать?) Ну или хотя бы огласите какая сумма нужна для более-менее норм старта.
Спасибо автору за...
А где автор пишет что это набор мышц? Он и сделан в первую очередь помочь людям, которые сами не в состоянии набрать вес. По курсу, у меня очень быстрый обмен веществ, пил по инструкции, не помню за 2 или 3 месяца набрал 7кг. Сейчас пью 1-2 раза в день как дополнительный приём пищи, вес хотя бы...