Смотрите видео ниже, чтобы узнать, как установить наш сайт в качестве веб-приложения на домашнем экране.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
только на диете если сбрасываешь больше 1-2 кг то это в основном вода и мышцы и немного жира.... жыр организм бережёт до последнего...
если с тренировкой то да возможно сбавить и больше , но... это большой стресс для организма а стрес вызовет что? конечно.... мотивация уйдёт быстро.... будете...
Лекции грамотные. Простой понятный язык. Суть передается абсолютно точно. Излишняя детализация отсутствует. Присоединяюсь к советующим.
Даже просто начать понимать, как работает система твоего организма и следовать правильному подходу к питанию, без очистки организма тюбажами, - и то снимает...